Мета-анализ грецких орехов учеными из Гарварда показал, что диета,
богатая грецкими орехами, может значительно понизить уровень
холестерина. Это исследование подтверждает данные, показывающие, что
грецкие орехи улучшают здоровый уровень липидов в крови.
На
основе тринадцати исследований ученые продемонстрировали, что богатый
грецким орехом рацион питания понижает уровень общего и LDL холестерина
(т.е. холестерин низкой плотности, также известный как «плохой»).
Данный
анализ стал еще одним подтверждением того, что потребление орехов,
включая также миндали и орехи макадамии, улучшает сердечно-сосудистое
здоровье.
Ишемическая болезнь сердца оказывает тяжелое финансовое
бремя на все европейские государства, в одной только Великобритании она
стоит системе здравоохранения больше чем 5 миллиардов евро ежегодно.
Правительств
...
Читать дальше »
